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山楂红枣苹果汤的做法

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山楂红枣苹果汤

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山楂红枣苹果汤很适合春节年夜饭，吉祥四宝：苹果（平平安安）、红枣(早生贵子）、山楂（开胃开心）、甘(节节高升）。这是一道酸甜可口的健康甜点，不仅开胃助消化，还可以延缓餐后的血糖上升。山楂大枣苹果汤特别适合身体虚弱、消化不良、贫血的朋友。颜色鲜艳、酸甜可口，来吃上这么一碗，胃肠舒服了，心情也变得舒畅啦。

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2克
2克
91克

369
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

排骨 2个

、

山楂 10个

、

红枣 10个

、

甘蔗 100克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材:排骨2个、山楂10个、红枣10个；PS：南方有新鲜甘蔗，去皮，洗干净切小段，北方没有甘蔗的，可以适量放一点糖，也可以不放糖。照片没有把甘蔗拍上，为的是北方没有的甘蔗的朋友。
步骤2/6 点击查看大图
苹果洗干净，去核，切块，山楂洗干净去核，红枣买的时候就是去核的，洗干净即可。PS：苹果不需要去皮，甘蔗切小段。
步骤3/6 点击查看大图
食材全部放入电饭锅中；
步骤4/6 点击查看大图
加入适量的清水；PS：盖过食材，稍微高出2厘米即可。
步骤5/6 点击查看大图
电饭锅按'粥/汤'键，煲35分钟；
最后一步点击查看大图
喜欢吃甜点，又没有甘蔗的朋友，适量的加汤拌均即可。

小贴士

1.苹果不需要去皮； 2.没有甘蔗的朋友可以糖； 3.不喜欢吃太甜的，不需要放糖； 4.苹果、山楂、红枣有大小之分，根据实情增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-17

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