是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西芹拌腰果的做法 点击查看大图

西芹拌腰果

浏览 2.7万 · 收藏 197
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

多幸福多快乐

早餐来点清爽的小菜，西芹拌腰果倒是很合适的一道凉菜，有营养丰富的西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。而腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。另外腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。除此之外腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西芹 250g
、
腰果 一把
、
胡萝卜 40g
、
盐 适量
、
香醋 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

不用橄榄油，用香油也可以的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-16

换个做法

西芹拌腰果的其他做法

西芹拌腰果的相关分类

糕点 冬笋 梅菜扣肉 儿菜 腌萝卜 大白菜 更多

西芹拌腰果的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许