蓝莓醋饮
蓝莓含有的花青素 可以抗氧化、消除自由基, 还可以激活视网膜酶,促进视紫色质的合成,提高视力,所以混身是个宝,而有机醋是一种健康醋,做成蓝莓醋开胃助消化又能减肥。关键抗衰老又提高视力,且喝且珍惜。
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步骤1/7
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玻璃瓶放蒸架上用蒸的方法消毒,凉开备用
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步骤2/7
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取出果瑞氏蓝莓干,
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步骤3/7
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放入玻璃瓶中
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步骤4/7
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倒入有机醋
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步骤5/7
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加入黄冰糖调节酸度
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步骤6/7
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拧紧盖子阴凉处放置就可以了,冰糖会慢慢融化,最少泡五天就可以饮用了。
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最后一步
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花青素的紫色质立马泡上来了,多么诱人!
一定要将瓶子消毒过凉干用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-12
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