红薯糊
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胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜和红薯切块，放入冷水锅中
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步骤2/4
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待煮沸，关小火
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步骤3/4
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两分钟后，用料理棒打成糊
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最后一步
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一锅香甜有营养的红薯糊糊就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-02
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