酸奶红薯泥
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微博上看来的～觉得还不错。忘记是谁的方子了，健身厨房还是什么的～快手版分享给大家
营养分析
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3克
4克
48克
225
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯蒸熟压成泥～我用寝室小电煮锅蒸的，大概煮了半个多小时。总之就是蒸熟。。。
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步骤2/3
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装碗里压实扣在盘子上～这是网上的步骤，摆出来很好看。我很懒就直接装在碗里了
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最后一步
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把喜欢的酸奶淋在上面，可以撒点麦片！开吃！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
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