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糙米豌豆煲饭

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煲饭在心里长草了很久,以前因为没有砂锅无法完成,觉得无论如何要买一个,现在有了砂锅却想着做一道什么样的煲饭,经典的煲饭没有仔细的研究过,做不出独有的味道。看了下别人做的煲饭,结合自己现有的材料来折腾一下吧。
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57克
66克
311克


2057
千卡

富含膳食纤维,能有效控制体重~
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烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1、糙米营养丰富,所含维他命、矿物质及膳食纤维比大米更丰富。 2、口感略硬,所以煮之前一定浸泡,加开水的量比平时煮饭水的一半要多一点。 2、没有鸡汤可用温水或者自制的汤来代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-12-19

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