补肾养颜粥
浏览 5.0万 · 收藏 419 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
将黑豆、红豆、薏米有水泡一晚上，方便后面煮
-
步骤2/4
将泡好的黑豆、红豆和薏米同大米、黑米一起下开水煮，开水煮5分钟，转小火熬制，约30分钟。
-
步骤3/4
在熬制出粘稠状时加入红糖，核桃和黑芝麻。核桃和黑芝麻可以有其他东西代替，如花生，核桃可以弄成细碎状，食用效果更佳。红糖也可换成冰糖，蜂蜜等，根据口味可做变换。
-
最后一步
待所有东西都加入以后，再熬制10-15分钟即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-15
换个做法
补肾养颜粥的其他做法
补肾养颜粥的相关分类
补肾养颜粥的相关推荐
-
#4.0岂止于重#红薯粥
20328人看过 -
红薯粥
29402人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥
176104人看过 -
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1762303人看过 -
#晒单365谷米#红薯粥
18255人看过 -
家常红薯粥
428068人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
195669人看过 -
健脾养胃【红薯粥】
42445人看过 -
#我心中的冬日限定#大米燕麦红薯粥
104038人看过 -
BB小砂锅蒸红薯粥
30496人看过 -
燕麦红薯粥
174196人看过 -
补血养颜粥
494743人看过
