红烧鳕鱼
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22克
83克
7克
552
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鳕鱼处理干净,切断
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步骤2/4
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葱姜蒜切碎
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步骤3/4
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倒油热锅,放葱姜蒜辣椒,待出香味,放老抽,鳕鱼下锅煸炒几下,倒入清水,放盐。盖锅,大火烧开,小火慢炖20分钟。(抱歉忘记拍照了)
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最后一步
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铛铛铛,开锅放入香菜即可出锅,开吃咯!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-04
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