腊鸭腿炖白萝卜
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5克
3克
18克
116
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸭腿剁块,放入开水煮2分钟,捞出。
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步骤2/3
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锅底热油,放入葱姜蒜炒出香味,放入腊鸭腿煸炒,加入水适量烧开。
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最后一步
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萝卜切块,放入锅内,煮15分钟关火。
小贴士
不要放盐了,因为鸭腿偏咸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
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