椒盐蘑菇（空气炸锅无油版）
24克
41克
58克
536
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
蘑菇们洗净攥干水分。其实平菇秀珍菇没有比例一说，这俩都很适合，杏鲍菇鸡腿菇啥的要做也可以，但是口感略差些。攥干水分这一点是必要的。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋和玉米淀粉和面粉嚯嚯嚯，放少许盐吼～可以略浓稠一点，方便后面清洗空气炸锅。
-
步骤3/5
点击查看大图
把面糊和蘑菇们嚯嚯嚯，匀乎点就行
-
步骤4/5
点击查看大图
把嚯嚯好的蘑菇在空气炸锅的篮子里铺上一层，不要太厚，设定180°，10～15分钟，时间取决于蘑菇铺了多厚。到一半时间把篮子拉出来搅和蘑菇一下
-
最后一步
点击查看大图
时间到就可以取出装盘撒椒盐咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-26
椒盐蘑菇的相关分类
椒盐蘑菇的相关推荐
-
烤蘑菇(空气炸锅版)
72147人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1249595人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食# 无油烤蘑菇【空气炸锅版】
147952人看过 -
空气炸锅烤蘑菇
96275人看过 -
油皮酱肉包
670698人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8324933人看过 -
超控油空气椒盐蘑菇
36305人看过 -
椒盐蘑菇的正确做法❗️酥脆咸香不油腻
308139人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
411794人看过 -
酱牛肉
16490746人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
609057人看过 -
炸酥肉
299516人看过
