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核桃黑米小米粥(产后月子餐)

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健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
核桃黑米小米粥(产后月子餐)的用料
核桃黑米小米粥(产后月子餐)的做法
核桃黑米小米粥(产后月子餐)的烹饪技巧

产后月子餐,安神补脑,乌发黑发,补肾健脾,贫血者多吃。
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发布于 2015-11-25

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