【冰糖梨山楂饮】对抗雾霾的善己佳品
从供暖开始，就鲜有晴天出现，由衷的也体会到了，敢问世间，“晴”为何物？的季节。不单单是如此，雾霾天气的严重，也导致是呼吸道各种不适。煮一杯冰糖梨山楂饮，大人小孩儿一人一杯，以改善呼吸道的不适。常见的食材，简单易做，绝对是雾霾天的善己佳饮。
1克
1克
66克
204
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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备好所需食材；
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步骤2/4
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梨去皮切块儿，山楂去核，待用；
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步骤3/4
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锅里放入适量的水，待水开后，放入切好的梨，冰糖和山楂，小火煮约20分钟；
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最后一步
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煮好后倒入到破壁机中，启动蔬果模式，做好后，晾到适宜的温度即可饮用。
1、具体冰糖的用量可以根据自己的口味而调整；
2、如果在冬天饮用这道饮品，热喝为宜，夏天的话，可以放在冰箱里冷藏后饮用；
3、其中食材中所用的梨，雪梨最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-24
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