韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋是一道家常菜，而且简单易做，营养丰富 小朋友每次玩好回家都要洗手再吃水果，一旦桌上有好吃的，她就忍不住的冲动，就跑过去抓来就吃，这个就会把手上的细菌带进嘴里，但是光用清水洗也很难洗干净，一定要用除菌洗手液才行，而且小朋友超喜欢玩泡泡，可以在喜欢的东西养成一个好习惯，真是不错
38克
29克
9克
480
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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舒肤佳青苹果香型的泡沫抗菌洗手液，淡淡的青苹果香，洗过之后，还有余香，味道不错
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煮饭过程中，手会接触到生的脏的油腻的食材，使用清水洗并不能消除接触的细菌，所以为了家人的健康，养成正确煮后洗手的卫生习惯很重要
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轻轻一按，泡抹很是丰富，细腻浓密
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准备鸡蛋2个
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韭菜洗净切条
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鸡蛋用筷子打散即可
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锅里倒入油
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把找散的鸡蛋液倒入锅里，待稍凝固，即可翻炒
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步骤9/11
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炒的嫩嫩的就可以盛到碗里
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步骤10/11
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锅里倒入韭菜翻炒，闻到韭香味，加入盐，韭菜变软
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最后一步
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倒入刚才的嫩鸡蛋翻炒几下，即可起锅
也可以鸡蛋和韭菜拌匀再炒，另是一种风味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-10
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