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黑豆花生浆

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圆点521

有了豆浆机后，早饭再也不愁要吃什么，喝什么啦……今天做黑豆浆，黑豆浆加花生黑米有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。适合各类人群！简单易做。动手做起来哦……
营养分析 查看详情

26克
36克
38克

487
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 85g（小量杯一杯）
、
黑芝麻 15g
、
花生 20g
、
冰糖 1块（依据自己口味）
、
清水 1200ml
烹饪步骤
小贴士

豆浆机版哦……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-08

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