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快手奶香南瓜浓汤

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悦己小食光

南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾养胃的功效，早上来一杯奶香南瓜浓汤，真的是元气满满～
营养分析 查看详情

9克
5克
15克

162
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜泥 150克
、
牛奶 100克
、
炼乳 15克
、
淡奶油 10克
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士

1⃣️南瓜最好是选用南瓜贝贝那种甜甜的小南瓜，口感更加细腻～ 2⃣️甜度可以按自己口味调节，喜欢甜也可以加一点点糖～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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