营养蔬菜粥
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爱心粥
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32克
30克
117克
854
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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大米洗净放入砂锅,加水。待米煮涨加入土豆丁,胡萝卜丁,山药丁,同时放盐,所有东西九成熟加入肉丁,全熟后加入蔬菜段,葱花,一分钟后即可。关键是煮的过程要不断的搅拌
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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