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五谷养生豆浆

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汤慧云

秋冬了，补肾的季节来了…
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36克
37克
108克

875
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄豆 30g
、
黑豆 20g
、
红豆 20g
、
生芝麻 15g
、
红枣 6个
、
核桃 10g
、
杏仁 10g
、
生花生米 15g
、
葡萄干 15g
、
红糖/蜂蜜 20g
、
牛奶 100ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-28

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