一盅温肾养生甜汤|补气血
自从姜汁蛋和人参茶调养后,老公身体健康了一点。食补效果真是比吃药健康多了!在网上买了很多中药材,今天都收到了^_^炖一盅养生药膳甜汤,以后每周喝两天,身体一定棒棒哒!
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步骤1/5
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一人份一盅,由上往下依次为:当归2片,山药3片,人参6小片,熟地黄3小片,枸杞1小把,冰糖3颗。这食材都性平味甘,蒸出来会很甘甜哦!
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步骤2/5
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所有药材洗净泡水1晚上。
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步骤3/5
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盖上盖子,入高压锅蒸30分钟。
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步骤4/5
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出锅咯,好香啊~很特别的香甜,怎么形容呢(*^_^*)自己试试吧!
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最后一步
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汤倒出来,食材还可以再煮一次哦~
当归补血,山药补肾壮阳,人参补气,熟地滋阴补肾,枸杞补肾
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发布于 2015-10-27
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