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木瓜撞奶

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木瓜中含有一定的天然果糖。而木瓜中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；牛奶含有丰富的钙元素，也对人体内的脂肪有降解作用。牛奶和木瓜的营养非常丰富，还可以润滋去燥哦。广州爱甜品，大街小巷、有各种甜品店，高级到五星级酒店，小到路边摊。姜撞奶、双皮奶、木瓜牛奶等等。但是很少有木瓜撞奶，今天就推荐一个款好吃营养的木瓜撞奶。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
木瓜汁 50ml
、
牛奶 200ml
、
料理机 1台
烹饪步骤
步骤1/7

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小贴士

1.木瓜的含水分不同，所以根据买的木瓜实际情况确定要多少木瓜； 2.牛奶不需要煮太久，微微煮开即可； 3.为了更顺滑，需要用纱布过滤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-27

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