炝炒萝卜秧
萝卜秧的好处太多，大家可以百度！家里有人老人癌症一直喝五行汤，里面主要材料就是萝卜秧。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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把菜洗干净
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步骤2/5
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烧清水到涨，把菜放进涨水里焯水！然后捞起等菜凉！
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步骤3/5
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等菜凉后，然后用双手挤掉水分，双手互握的挤掉水分。
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步骤4/5
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挤掉水分后，把菜切成段！
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最后一步
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然后热锅加入色拉油，带色拉油烧热放入辣椒段爆香然后在放入姜粒蒜块，爆出香味加入菜段翻炒，然后加入味精起锅！一份营养的绿色菜就OK啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-23
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