雪耳百合炖牛奶
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穷人家的燕窝,美容,养颜!
营养分析
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9克
18克
113克
595
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
1、雪耳泡开,把黄色头剪开;百合泡着待用;红枣剪开一瓣瓣
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最后一步
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2、把雪耳跟红枣放去炖一个小时,然后加百合下去再炖半个小时,最后下冰糖,待冰糖融化后倒入牛奶搅拌均匀关火即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-12
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