卤水红萝卜鸡翅
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12克
20克
10克
224
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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红萝卜切大块,卤水1:3兑水,半匙鱼露(喜欢辣的可以多加青椒)可以先腌1小时(也可以省略,怎么方便怎么来)
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最后一步
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大火烧开,改小火炖20⃣️分钟,电饭煲就更简单,小朋友喜欢吃,很简单
小贴士
鸡翅可以就卤水加水先腌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-11
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