墨鱼炖土鸡的做法

点击查看大图

墨鱼炖土鸡

浏览 180254 · 收藏 1133 · 学做 1

鸡肉含有丰富的质白质.有益五脏.健脾胃.及美容功效.墨鱼味道鲜美.营养丰富.

营养分析查看详情

1克
4克
84克

336
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

主料：

墨鱼干 30Og 土鸡半只大枣 10颗枸杞 20颗大葱适量生姜适量胡椒粉适量精盐适量

烹饪步骤

步骤1/7
提前将墨鱼干用氺浸泡几小时.
步骤2/7
去除脏脯内的污物.摘除墨襄并清洗干净.
步骤3/7
放入沸水中加料酒泹几分钟后捞出切成条。
步骤4/7 点击查看大图
鸡肉切稍微大块。
步骤5/7 点击查看大图
鸡块放入沸水中加料酒泹一下捞出。
步骤6/7 点击查看大图
锅内重新一次性加够清水.放入鸡块.墨鱼.然后放入姜.大葱.几颗花椒.大人烧开后小火煮至鸡肉墨鱼熟时.放入大枣.枸杞煮几分钟后.放盐.胡椒粉出锅装盆。
最后一步点击查看大图
一道营养丰富.汤鲜味美的墨鱼鸡汤就做好了。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-28

换个做法

墨鱼炖土鸡的其他做法

墨鱼炖土鸡的相关分类

蒜蓉小龙虾减脂食谱小龙虾粽子凉皮清热去火更多

墨鱼炖土鸡的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许