干炸带鱼
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20克
71克
14克
517
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
准备食材。带鱼两条(清洗干净后,切段备用)、姜末适量、葱末适量。
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步骤2/6
腌制。将姜末、葱末、料酒、盐放入带鱼段中拌匀,腌制半个小时左右。
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步骤3/6
在腌制好的带鱼表面拍一层玉米粉。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-01-14
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