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花菇炆海参

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mm-马ma

海参促进发育增强免疫力。
营养分析 查看详情

2克
7克
11克

77
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
发好的海参 3条
、
花菇 1两
、
生菜 2棵
、
葱 3条
、
姜片 2块
、
蚝油 2茶匙
、
酱油 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-27

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