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蒜蓉韭菜烤茄子

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戈兰叶

想吃烤茄子，本来是准备蒜蓉粉丝的，结果家里没有粉丝了，还好冰箱里有韭菜！爱吃茄子，爱吃到不论怎么做都觉得好吃，但自己用烤箱烤是第一次！
营养分析 查看详情

23克
19克
81克

565
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
茄子 两个
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
大蒜 2头
、
香菇 3个
、
韭菜 适量
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

失败是成功之母，茄子是不容易熟的，下次再做时，我会先上锅蒸，这样也会更省时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-27

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