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低卡路里茄子拌韭菜

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liliPad

大多数茄子的煮法都是过油。其实茄子本身是会吸油脂，也是碱性食物。也可以不放糖和醋。热量更少
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 细三根
、
韭菜 二两
、
香油 两勺
、
白糖 四勺
、
陈醋 三勺
、
酱油 一锅铲
、
白胡椒粉 你喜欢的量
、
蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

不需要低热量的同学，可以放点肉糜，辣椒油，或者老干妈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-12

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