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极简单肉食-空气炸锅肋排的做法

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极简单肉食-空气炸锅肋排

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上班族的生活就是这样，回到家里，一通忙活，但是男人嘛，都是肉食动物，如果炖个肉，时间就太长了，于是排骨成了不错的选择，简单美味，而且易熟。我试了很多种配合，最终觉得，这几种简单的调味品，配合在一起，就能有大大的味道。真心的不错。

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102克
96克
34克

1437
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

猪肋排 500g

、

柱候酱 1汤匙

、

叉烧酱 1汤匙

、

洋葱半个

、

酱油 3汤匙

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备材料。将排骨在冷水里泡一下，然后取出备用。非常简单的两种酱，作为味道的基础。
步骤2/8 点击查看大图
将洋葱切成洋葱圈，和肉抓匀，这样的话，肉的味道会更鲜美。
步骤3/8 点击查看大图
用洋葱抓过的肉，再用酱油抓匀。就像给排骨按摩一样。并且将叉烧酱和柱候酱调和好，备用。
步骤4/8 点击查看大图
按摩好的排骨，均匀的涂抹上调和汁，就可以准备下锅了。
步骤5/8 点击查看大图
把排骨码放在空气炸锅的底部，不要重叠，避免受热不够均匀。
步骤6/8 点击查看大图
空气炸锅调到200度，烤12分钟即可。
步骤7/8 点击查看大图
出锅时，温度较高，避免烫手，要用长筷子夹起来。
最后一步点击查看大图
美味的排骨，就出锅了。

小贴士

空气炸锅制作的口感，偏向于烧烤感觉，会偏干一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-22

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