开胃三丝
夏天的时候就想吃凉菜，对于爱吃土豆的人呢？这道菜既爽口，也满足了自己的需求，而且有人不喜欢胡萝卜，这样吃营养，也不会挑食哦！作为开胃小凉菜真的很棒！
1克
10克
63克
287
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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土豆、胡萝卜切丝备用
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步骤2/8
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黄瓜切丝备用
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步骤3/8
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锅里放水，水开后放土豆，土豆变色后捞出，放入装有冷水的盆子里浸泡
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步骤4/8
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接下来，如法炮制，胡萝卜的时间要长些，然后也放入凉水中
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步骤5/8
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根据自己的口味，过凉水哦，现在过两边凉水就可以
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步骤6/8
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加入黄瓜丝，依次放入蒜末、盐、调味鸡精、味极鲜、醋、香油
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步骤7/8
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锅里放少量油，油热后，放入花椒，闻到花椒香味爆出来后关火，将热油淋在放好调料的菜上
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最后一步
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拌匀就可以动筷子啦！开胃三丝！
喜欢吃辣椒的人呢，可以在油热的时候放几个干辣椒！不喜欢麻的宝贝，就少放花椒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-15
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