紫薯豆浆
浏览 20354 · 收藏 219 · 学做 4
将做法保存到手机
黄豆的营养有目共睹,可降低胆固醇,预防心脏病,延缓衰老,美白养颜,很多很多的好处,紫薯防癌抗癌,修补心机,紫薯的颜色来自于花青素,是防止疾病最有效的最安全的自由基清除剂,常吃有益健康,永葆青春哦!
营养分析
查看详情
13克
29克
56克
389
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄豆水泡一夜,紫薯去皮切成小块。
-
步骤2/4
点击查看大图
将黄豆和紫薯放在豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
-
步骤3/4
点击查看大图
选择湿豆原磨模式,按启动键,开始磨豆浆,好了会滴滴地叫你。
-
最后一步
点击查看大图
加冰糖和蜂蜜,优雅的呈现,是一种姿态。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-10
换个做法
紫薯豆浆的相关分类
紫薯豆浆的相关推荐
-
辣椒小炒肉
142795人看过 -
白灼广东菜心
203283人看过 -
双椒鸡丁拌面
66746人看过 -
蒜苗炒豆腐
220970人看过 -
轻松实现泰式露楚自由‼️有手就会㊙️
83852人看过 -
荷塘小炒
8865855人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11062077人看过 -
一抹心中的绿-抹茶慕斯
7033572人看过 -
自制江米条糯米条京果
179965人看过 -
干锅鸭掌(这会是你见过最详细的干锅菜谱)
398375人看过 -
荷兰豆炒木耳
198163人看过 -
蒜蓉粉丝鲜虾煲
63146人看过