水果果丹皮
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3克
7克
216克
816
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将苹果、桃子切块放进锅里,加入蜂蜜、干山楂,冰糖,水,熬四十分钟。就是图中的样子。
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步骤2/4
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拿榨汁机打成糊状。(一定要全部打碎)
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步骤3/4
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把水果糊放入盘子里,铺展,不要太薄。
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最后一步
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放在阳光充足的地方晒上三四天左右就能吃了。图中就是成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-03
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