微波炉紫薯
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟
| 切墩(初级)
紫薯或者红薯
烹饪步骤
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步骤1/3
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碗里放三分之一的水,紫薯洗净放入,微波炉加热10分钟,拿出翻一面继续加热十分钟。如果水干了继续加点水。
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步骤2/3
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加水一起加热紫薯不干非常好吃。
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最后一步
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吃吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-28
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