微炉版五香花生米
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22克
12克
12克
291
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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五香粉两勺,盐一勺,花生米加水泡半天。我泡的时间长了点,两个小时就行。
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步骤2/3
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把花生米捞出来放在微波炉盘上。
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最后一步
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高火5分钟以后,翻面再五分钟。拿出来尝了如果不脆的话,在微波一两分钟。O了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-19
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