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去湿夏补汤

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韵厨娘
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9克
35克
108克

617
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
里脊肉 100g
、
虫草花 少许
、
红豆 15g
、
薏米 15g
、
姜片 2片
、
料酒 一汤匙
、
麻卡（可用西洋参片代替） 10g
、
无花果 5—10个
烹饪步骤
小贴士

无花果对于去湿气，生痔者很有疗效，红豆薏米去湿气佳品，肉补充蛋白等，麻卡能提高人体免疫力，可以选西洋参片来替代。怕苦味可以不放西洋参片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-18

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