排毒去湿姜枣茶
姜枣茶特别适合常在空调环境工作的人群，可以帮助把寒湿排出体外，夏季是吃姜的最好季节，夏季喝姜枣茶一定要保留姜皮，姜肉是发汗的，姜皮是止汗的，保留姜皮以免发汗过多，损伤人体的正气
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22克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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生姜先冲洗去泥土，放入碗中加水
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步骤2/8
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放入面粉拌匀，泡十分钟
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步骤3/8
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泡洗干净
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步骤4/8
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连皮一起切成片
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步骤5/8
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红枣洗净切开去核
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步骤6/8
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红枣和姜片一起加冷水下锅
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步骤7/8
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大火煮开
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最后一步
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转中火再煮二十分钟，出锅一定要热喝
1.不能喝凉的，煮后可以反复冲泡几次，过午不喝了
2.入伏前停止
3.内热重如上火、口舌生疮、咽喉肿痛，皮肤病发作期如湿疹，女性孕晚期、生理期经量超多时，或伤口未愈合者，都不适合喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-11
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