笋子烧牛肉
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就是超级想吃牛肉~~
营养分析
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147克
87克
11克
1696
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
牛腩
500g
、
笋子
350g
、
花椒
一小把
、
干海椒
4-5个
、
八角
2个
、
香叶
2片
、
山奈
1个
、
姜
1块
、
郫县豆瓣酱
1勺
、
老抽
1勺
、
白糖
少许
烹饪步骤
-
步骤1/15
所有材料大合照~笋子切滚刀,牛肉切方块,不要太大了,小点容易烧好。
-
步骤2/15
锅里放油~烧辣(冒青烟)油多放点,牛肉很吃油的,只要是和牛肉有关系的菜多放点油炒出来口感都会比较好。
-
步骤3/15
倒牛肉~我这里把火关了等温度不那么高倒的,为了防止油爆起来溅身上,炒菜的同学都懂的,被烫着伤不起呀~~
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2015-08-13
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