红豆薏米粥
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一道补血养颜的早餐~
营养分析
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8克
74克
314克
1542
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材。红豆薏米洗净,浸泡1小时,入陶瓷炖锅,大火煮开,小火慢炖1.5小时,炖好后加入枸杞再煮2分钟,即可。
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步骤2/3
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美好的早晨从养颜排毒的红豆薏米粥开始~
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最后一步
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Lala~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-12
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