炸香蕉
少年最讨厌的水果。换个花样。瞬间消灭完~哈哈
10克
18克
70克
430
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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2根香蕉切小块。
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步骤2/7
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鸡蛋里面根据自己的口味加适量蜂蜜，淀粉、面包糠适量。
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步骤3/7
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将香蕉块裹一层鸡蛋、裹一层淀粉、再裹一层鸡蛋、最后裹面包糠。锅里倒入橄榄油，小火煎。
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步骤4/7
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记住一定要用小火煎。
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步骤5/7
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煎至金黄色，翻面继续小火煎。
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步骤6/7
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盘子里铺油纸，把煎好的香蕉装盘即可。
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最后一步
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被不爱吃香蕉的少年瞬间消灭完：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-11
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