减肥食谱——烤鸡柳
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
将鸡胸肉切条
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步骤2/5
加入烧烤腌料腌制30分钟
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步骤3/5
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加入一个鸡蛋，在加入适当的淀粉
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步骤4/5
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在面包糠里滚一圈
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最后一步
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烤盘铺上锡纸，刷上一层油，230度上下火十分钟。少油低脂的烤鸡柳就做好啦✪ω✪
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-10
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