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南瓜炖的做法

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南瓜炖

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1小时以上 | 切墩(初级)

小南瓜 1个

、

白百合 1个

、

芡实 20g

、

玉米粒 1/5个

、

火腿肠粒 1/4条

、

肉卷粒适量

、

胡萝卜粒适量

、

黑椒粉少许

、

盐少许

、

淡炼奶适量

烹饪步骤

步骤1/22 点击查看大图
准备好材料
步骤2/22 点击查看大图
淡炼奶1/3碗，没有用旺仔牛奶糖隔水融化也可以的，哈
步骤3/22 点击查看大图
小南瓜在1/4处切开，挖去瓤
步骤4/22 点击查看大图
先装芡实
步骤5/22 点击查看大图
装玉米粒和胡萝卜粒
步骤6/22 点击查看大图
再装肉卷粒
步骤7/22 点击查看大图
装火腿肠粒
步骤8/22 点击查看大图
最后装白百合，也就是说难熟的发下面
步骤9/22 点击查看大图
最后将淡奶汤倒入，汤里加入少许黑椒粉
步骤10/22 点击查看大图
盖上
步骤11/22 点击查看大图
放入锅里隔水炖1个小时
步骤12/22 点击查看大图
完成
步骤13/22 点击查看大图
可以依个人口味加少许盐，其实不加也可以的
步骤14/22 点击查看大图
揭开
步骤15/22 点击查看大图
放大
步骤16/22 点击查看大图
里面的材料翻出来看看
步骤17/22 点击查看大图
味道鲜美
步骤18/22 点击查看大图
吃吧
步骤19/22 点击查看大图
浓郁的奶汤味
步骤20/22 点击查看大图
好喝
步骤21/22 点击查看大图
吃完肉可以挖出来吃
最后一步点击查看大图
其实南瓜浑身是宝，皮也可以吃的，富含维生素和纤维素的，整个炖蛊都不浪费

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-08

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