烤牛肉
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喜欢懒省事，重口味的，又香又辣的童鞋可表错过啊！
营养分析
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42克
50克
1克
577
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛腱子肉切片，放少许食用油抓匀，静置半小时
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步骤2/4
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最爱吃的烤肉料，半小时后再放入适量的烤肉料在牛肉里，腌渍最少半小时。
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步骤3/4
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我今天是用平底锅煎的，也可以放在烤箱里烤熟。
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最后一步
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出锅，可以包生菜，也可以直接配米饭吃。好好吃，好下饭的。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-06
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