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朝族冷面

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永远喜欢Saturday的猫

夏天，冷面是最清凉的消暑食品，同时还能充饥，一碗好的冷面，配料要全、精，我就给大家带来一碗配料全、精的冷面
营养分析 查看详情

22克
23克
14克

340
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑冷面 300-500g
、
黄瓜 100g
、
西红柿（随口） 40g
、
辣白菜 25g
、
酱牛肉 2-3片
、
鸡蛋 1个（切成两半）
、
辣白菜汤（随口） 10g
、
辣椒油（自己家做的） 适量
、
香油 适量
、
冷面汤 200g
、
蒜 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

黑冷面较白冷面紧实耐煮劲道，较黄冷面更有营养，是再好不过的冷面品种，如果用其他冷面代替一定要缩短煮制时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-01

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