清凉一夏~消暑绿豆沙冰棒
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11克
52克
186克
826
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将绿豆放冰箱泡水7小时,放高压锅压半小时放凉后放入豆浆机,加入250g牛奶,50g糖,按果蔬键开始工作,结束后过滤,然后倒入模具中
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步骤2/4
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盖上盖子放冰箱冰冻5小时以上
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步骤3/4
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拿出来放一会就好脱模了
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
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