一岁宝宝红萝卜牛肉豆豆饭
主要我一做宝宝食谱时，我们一家人都一起吃，如果单独给宝宝做的话太浪费，营养也不够。所以我喜欢一起吃。
3克
32克
162克
765
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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牛肉，我自己买的一快，先在锅煮开，把牛血煮干净。
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步骤2/4
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红萝卜，胡萝卜，切小颗粒，备用
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步骤3/4
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这个季节没有豌豆，所以我用毛豆代替了哟，如果宝宝有胀气，消化不良的话，本人建议不要加豆类哟。
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最后一步
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大米，小米，牛肉，豌豆，萝卜一起放入锅里，加水开始大火熬开，然后等待10分钟左右开文火熬半小时以上，宝妈们要注意了，豆子必须要煮熟哟，记得先尝一下软度哟，然后放入葱花，少许盐，熬1分钟即可。就这样美美的豆豆饭就做好了。快让自己的宝贝品尝一下吧，宝妈要注意饭的温度哟。
牛肉一定要新鲜，多切一下，越小越好，这样宝宝才可以到牛牛。我家宝宝现在5颗牙，只要有一点硬的她就吐出来，所以以上的食物必须要够软哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-23
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