素炒青豆
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夏天温度高这道菜又简单好吃看着也清爽
营养分析
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80克
173克
179克
1998
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青豆买回洗净
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步骤2/4
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取一干净锅,加水烧开
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步骤3/4
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水开后放几滴油,再倒入洗净的青豆,青豆煮的差不多后捞出过凉水沥干水待用
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最后一步
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另准备一干净锅,热锅冷油,油温六成热的时候倒入青豆翻炒,放蒜末,辣椒,适量盐,翻炒一会就可以盛出了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-22
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