夏日必备水果汤
炎炎夏日回到家从冰箱里拿出自制水果汤真的太爽了，再也不会去外面买果汁了
7克
20克
341克
1069
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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削柠檬皮和橙子皮，要很薄很薄，不能看到白色的，柠檬皮和橙子皮放进锅里大火煮，加冰糖，煮到冒大泡后马上关火，煮太久会苦。然后把皮捞出来
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步骤2/5
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把水晾凉，一定不能是热的。然后把柠檬汁挤进去
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步骤3/5
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把菠萝，芒果，甜瓜，火龙果，或者其它你喜欢吃的水果切小块。
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步骤4/5
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要单独说一下，柚子和橙子都要剥成小块，但是一定不能有白丝，而且不能有透明的膜。
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最后一步
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等水凉了之后把百香果和切好的水果放进去，放进冰箱里就完成了！
柠檬皮和橙子皮都不能削出白色的，橙子和柚子都要剥出来，不能有白丝，不然会苦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-22
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