【曼思独家解密】高大上的劲蒜安格斯牛肉粒来啦~

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美食明天见，曼思天天见~ 高大上的劲蒜安格斯牛肉粒来啦！跟上技术主管高老师的脚步，噪起来吧~

食材清单加入采购清单

安格斯牛肉 300g

、

独头大蒜 100g

、

红黄绿彩椒 100g

、

口蘑 50g

、

芥末膏 1g

烹饪步骤

步骤1/21 点击查看大图
好缤纷的食材有木有！安格斯牛肉 300克（请务必用高大上的安格斯牛肉！）独头大蒜 100克（劲蒜就得用独蒜才够味儿~ 买不到独蒜的朋友就用很多很多的普通大蒜代替吧）红黄绿彩椒 100克口蘑 50克芥末膏适量
步骤2/21 点击查看大图
切切切切牛肉~
步骤3/21 点击查看大图
就是切成这样大小的块块哦~
步骤4/21 点击查看大图
又到了腌肉的重要环节啦~放1克盐~ 5克红酒~
步骤5/21 点击查看大图
黑胡椒碎适量~ 鸡粉1克~
步骤6/21 点击查看大图
来尽情抓抓抓吧~腌制10分钟让它们好好进味儿~
步骤7/21 点击查看大图
腌制牛肉的时候呢~ 我们来切五彩斑斓的食材啦彩椒切小块像这样~独蒜跟口蘑都切片哦~
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来煎牛肉吧~热锅凉油
步骤9/21 点击查看大图
油热后，放入一小块黄油~ 提香哦
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离火放入腌制好的牛肉~ 大火煎2-3秒
步骤11/21 点击查看大图
关火翻面哦~ 一块一块翻过来~ 再大火煎2-3秒（因为后面还要炒牛肉，所以不用煎很久）
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煎好牛肉来炒料呢~先单独炒口蘑，也是先放素油再放一点黄油加入少许盐和胡椒粉炒熟盛出备用~
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炒彩椒~ 这次只用素油就可以啦~彩椒和独蒜一起放哟~ 滋啦啦炒啊炒
步骤14/21 点击查看大图
炒到它们的颜色更鲜艳的时候就行啦~盛出来和牛肉们放到一起~
步骤15/21 点击查看大图
下面我们来调炒牛肉和彩椒的汁呢~油烧热（素油）~ 又是离火加调料！胡椒粉适量
步骤16/21 点击查看大图
5克蚝油哦~
步骤17/21 点击查看大图
1克鸡汁~ （鸡粉也可）
步骤18/21 点击查看大图
芥末膏适量~你还需要加5克美极鲜酱油~ 1克老抽~ 0.5克糖 1克香油~ 15克清水
步骤19/21 点击查看大图
调好汁后~ 就可以放入牛肉和彩椒了炒炒炒~ 让它们在锅里充分融合~太！香！啦！快好的时候加入3克调好的生粉~ （不要一下子都倒进去哦~ 一点点地加）
步骤20/21 点击查看大图
出锅咯~ 装进老师原创造型的盘子里~ 摆上之前炒好的口蘑就好啦！看着是不是很诱人呢~
最后一步点击查看大图
福利福利！技术主管杨老师的出品图哦~