是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

奇亚酒酿西米露的做法

点击查看大图

奇亚酒酿西米露

浏览 1.3万 · 收藏 35

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

奇亚籽有着很神奇的地方，可以补充我们全面的营养素，含有Omega-3、蛋白质、膳食纤维素、抗氧化物等。而且奇特的遇水会形成凝胶可以帮助我们控制体重。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

奇亚籽 30g

、

酒酿 150g

、

西米 100g

、

水 1L

、

枸杞子 5g

、

冰糖 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将西米放入1L的水进行加热煮熟
步骤2/5 点击查看大图
待西米变成透明放入枸杞和冰糖
步骤3/5 点击查看大图
然后待冰糖溶化后，关火，放入酒酿，将其与西米露混合至米粒全部分开。
步骤4/5 点击查看大图
再将奇亚籽加入，并且顺时针方向搅拌，避免凝结成块。
最后一步点击查看大图
待奇亚籽混合均匀后即可盛出。

小贴士

奇亚籽遇水后会产生凝胶，所以需要立刻搅拌，以便结成小块。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-06

换个做法

奇亚酒酿西米露的其他做法

奇亚酒酿西米露的相关分类

马蹄槐花菠萝排骨腌笃鲜蒜薹土鸡更多

奇亚酒酿西米露的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许