香煎水豆腐
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8克
11克
13克
160
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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豆腐洗下,历干水,热锅放油下去,呢油有小许烟就放豆腐下去煎,把一边煎到黄色又翻煎令一边,两煎到金黄色,调料,半小杯水,盐,生粉,酱油,毫油,搅拌挥昀倒锅进里面,煮有少少收汁就可以了。
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步骤2/3
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切一点葱末洒上面就可以啦。
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最后一步
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香……滑……嫩……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-03
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