盐焗毛豆
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吃过水煮的了,来个盐焗的吧!
营养分析
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15克
39克
32克
396
千卡
这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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毛豆洗净,放盐和花椒先水煮一下,10分钟就行,取出来滤干水份。
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步骤2/3
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锅里铺上粗盐和花椒,这里用的是铁锅,有锅气滴。小火烘15分钟就可以了。
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最后一步
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好了,可以享用了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
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